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所需的很多营养成分。

    然后，叶蓁有拿了十年份的花雕，精品糯米，松茸等，以及一些调味料还有药材。

    五黑鸡已经经过初步的处理，内脏已经掏空。

    叶蓁先把糯米放到水中浸泡，因为直接从系统中调取的山泉水，所以叶蓁用山泉水浸泡糯米也没有被发现。

    然后叶蓁直接把鸡先清洗干净，然后把把松茸切碎。

    取一个棉布袋子，把切好的松茸，搭配好的调料和药材都放进棉布袋子里，袋口扎紧。

    然后把棉布袋子还有浸泡过之后的糯米全部塞进乌鸡的肚子里，加入些许海盐调味。把乌鸡的腹部重新用针线缝住，放到砂锅里炖煮。

    砂锅里加水，加花雕，开大火，一边炖煮一边撇去杂质，等杂质撇的差不多了，水也开了，叶蓁把盖子盖上，小火炖煮。

    接下来，就需要等待了。

    ＊＊

    最先上台展示自己菜品的人很快就被淘汰了。

    蛋炒饭、海鲜炒饭、扬州炒饭……

    腊肠煲仔饭、香菇鸡rou煲仔饭……

    他们选取的菜谱太过普通，并且又没法把一道普通的菜做出惊艳的效果来，被评审所淘汰是在所难免的事情。

    当然，也有不少惊艳的菜色。林冉就是其中一个。

    林冉小心的把自己准备的菜品端上评委席，只有一盘子，上面还盖了一个不锈钢的盖子。

    等到把盘子放到评委面前的桌子上，林冉掀开盖子，里面居然只有……三颗蛋。

    没错，放在碟子上面的，看起来就是三个普普通通的鸭蛋。

    直播屏幕前的观众一片哗然：主题不是米饭吗？给个鸭蛋