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气。

    在节能状态下，跳一个小时的舞，也不过就相当于快走一个小时，还没到精疲力尽的程度。

    但当修改的舞步完全记熟后，杜烨就要求大家必须用全力的去跳。

    把每一场排练，都当成舞台。

    杜烨说：“兴奋起来的状态和正常状态不一样，我们必须兴奋起来，才知道我们的整体节拍合不合，这很关键。”

    这就累人了。

    连续跳了五次高消耗的完整作品，邓晓丹吃饭的时候差点拿不起筷子。

    但这样的效果也很喜人。

    邓晓丹一边吃饭，一边看录下的视频，啧啧称奇，“就这高强度的训练，跟洗脑似的，我都快忘记我们之前跳的是什么样的了。”

    巫一俊在旁边歪着头：“赶紧的忘了吧，想那淘汰的干吗？”

    邓晓丹想想也对，愉快地继续吃饭。

    长期坚持练舞的优势就体现出来了。

    原先他们一直不明白杜烨哪儿来那么好的精力，下午在国家队训练完，还跑到工作室跳到半夜，那体力强的简直跟个牛犊子似的。

    但等邓晓丹吃完饭再休息一会儿，就发现自己的耐力也在不知不觉中增加，除了双腿稍微有点酸软以外，之前让他各种难受的状态都消失了。

    就双腿酸软，邓晓丹相信，再给他半个小时，差不多就可以恢复。

    伸了个懒腰，见杜烨终于吃完饭，也看完了录下的视频，问：“还改吗？”

    杜烨却看向蓝卿，问：“蓝队？”

    蓝卿摇头：“够了。”

    杜烨点头：“我也觉得可以。”

    邓晓丹在心里轻轻吐了口气，能够咸鱼一样的躺着，谁想起来啊，哪怕他前